The post พบกับ วีไลท์ ที่ บูธ M17 งานชั้น 4 มาบุญครอง appeared first on Biomed Health Innovation.

“สมุนไพร” ได้รับความนิยมอย่างมากในยุค “โควิด 19” โดยเฉพาะ “ขมิ้นชัน” ที่มีสรรพคุณหลากหลายช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน ป้องกันให้ทุกคนห่างไกลโรค

กระแสการดูแลรักสุขภาพของคนไทย ส่งผลให้ตลาด “สมุนไพร” ที่ใช้เป็นวัตถุดิบในการผลิตของอุตสาหกรรมยาเติบโตขึ้น จากเดิมมีมูลค่ากว่า 18,000 ล้านบาทในปี 2562 และมีพุ่งสูงขึ้นเป็น 20,000 ล้านบาท ภายในปี 2563 และ “ขมิ้นชัน” เป็นหนึ่งในสมุนไพรไทยที่มีศักยภาพในด้านการดูแลสุขภาพรวมถึงสามารถต่อยอดเชิงพาณิชย์อีกด้วย

“ขมิ้นชัน” (Turmeric) คือ หนึ่งในกลุ่มสมุนไพร Product Champion ของไทยที่มีศักยภาพในการต่อยอดเชิงพาณิชย์ โดยเฉพาะความต้องการเพื่อใช้ประโยชน์ด้านสุขภาพและการแพทย์ ซึ่งเป็นโอกาสทางการตลาดให้กับผู้ผลิตผลิตภัณฑ์สมุนไพรจากขมิ้นชันในรูปแบบออร์แกนิค หรือสารสกัดที่ได้มาตรฐานรับรองด้านความปลอดภัย โดยมีกลุ่มลูกค้าเป้าหมายคือ กลุ่มเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ ธุรกิจอาหารเสริม ยา และโรงพยาบาล นอกเหนือจากเดิมที่นิยมใช้ในธุรกิจผลิตอาหารและเครื่องสำอาง

‘Wonder of drugs’ สมุนไพรในตำนาน

“ขมิ้นชัน” สมุนไพรในระดับตำนานที่มีประวัติในการนำมาใช้ในการรักษามากกว่า 5,000 ปี และได้รับการขนานนามว่าเป็น “Wonder of drugs” เพราะมีสารเคอร์คิวมินเป็นส่วนประกอบหลัก โดยมีผลงานวิจัยทั้งแพทย์แผนไทยและแผนตะวันตกในการรักษาได้หลายโรค

สำหรับประโยชน์ของขมิ้นชัน ที่มีสาร “เคอร์คิวมิน” ที่เป็นฮีโร่สำคัญมีดังนี้

1. ต้านการอักเสบและเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ด้วยสารสกัดเคอร์คิวมินช่วยเพิ่มประสิทธิภาพให้กับระบบภูมิคุ้มกัน สามารถช่วยในการต้านเชื้อไวรัส เชื้อโรค และสารพิษ และยิ่งในยุคนี้ที่เกิดการแพร่ระบาดไปทั่วโลก ภูมิคุ้มกันจึงเป็นเรื่องที่สำคัญอย่างยิ่งในการดำเนินชีวิต และช่วยให้ร่างกายแข็งแรงเพื่อต่อต้านเชื่อไวรัสต่างๆ ที่จะเข้ามาทำลายสุขภาพ ขมิ้นชันจึงเป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่จะช่วยเสริมภูมิและต้าน โควิด 19 ได้ รวมถึงช่วยบรรเทาอาการอักเสบของเซลล์ในร่างกายมนุษย์ สามารถใช้รักษาอาการของโรคเรื้อรัง อย่างเช่น โรคลำไส้อักเสบเรื้อรัง, โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์, โรคเมตาโบลิกซินโดรม และโรคอัลไซเมอร์

2. บำรุงตับและล้างสารพิษ สารสกัดเคอร์คิวมินมีประสิทธิภาพโดยตรงในการล้างพิษและช่วยฟื้นฟูตับ มีฤทธิ์ป้องกันตับอักเสบ ช่วยบำรุงตับ และลดภาวะไขมันพอกตับ นอกจากนี้เคอร์คิวมินยังสามารถช่วยรักษาอาการเมาค้างได้เป็นอย่างดีอีกด้วย

3. ต่อต้านสารอนุมูลอิสระ และชะลอการแก่ก่อนวัย เนื่องจากเคอร์คิวมินมีผลต่อเซลล์มะเร็ง จึงช่วยหยุดยั้งวงจรการขยายตัวของเซลล์ร้าย ต่อต้านทั้งมะเร็งเม็ดเลือดขาว มะเร็งมดลูก มะเร็งเต้านม นอกจากนี้ยังมีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ จึงถูกนำมาสกัดเป็นยาเสริมอาหารที่ใช้บำรุงร่างกาย ป้องกันโรค ป้องกันการเสื่อมโทรมของเซลล์ และป้องกันร่างกายไม่ให้เสื่อมไปตามวัย ถือเป็นสรรพคุณด้านความงามที่น่าจะถูกใจใครหลายคน

จากผลวิจัยที่น่าเชื่อถือทั้งในและต่างประเทศ ที่ได้ยืนยันถึงผลดีต่อสุขภาพของสารเคอร์คิวมินในขมิ้นชัน สมุนไพรสูงคุณค่านี้จึงได้รับการผลิตเป็นผลิตภัณฑ์ที่สะดวกต่อซื้อหามาการบริโภคสำหรับคนในปัจจุบันอย่างแพร่หลาย ไม่ว่าจะเป็นเคอร์คิวมินแบบสด แบบผง แบบเม็ด ทั้งในรูปแบบอาหารเสริม  และอุดมไปด้วยเคอร์คิวมินสกัดเข้มข้น อนุภาคเล็กระดับนาโน (มีค่าเท่ากับ 10-9 หรือ หนึ่งในพันล้านเมตร) ร่างกายจึงสามารถดูดซึมประโยชน์จากเคอร์คิวมินไปใช้ได้อย่างมีประสิทธิภาพ

ติดต่อสั่งซื้อได้ที่ Line : @148hnfit หรือ facebook : ฺBiomed Innovation สินค้าสุขภาพจากงานวิจัย
หรือโทร 093-625-6591

The post ขมิ้นชัน สมุนไพรซูปเปอร์ฟู้ด appeared first on Biomed Health Innovation.

สนใจสอบถามเพิ่มเติม Line : @148hnfit

Tel : 0936256591

The post พบกับวีไลท์สินค้างานวิจัยเพื่อสุขภาพคนไทยทุกคนที่งาน SME GP Day appeared first on Biomed Health Innovation.

เพราะอยากจะปลดงานวิจัยดีๆ ของประเทศลงจากหิ้ง และสร้างมูลค่าเพิ่มให้กับข้าวไทย ภัทรพงษ์ พลเสน ซีอีโอบริษัท ไบโอเมดอินโนเวชั่น จำกัด จึงได้คัดเลือกงานวิจัยเรื่องข้าวมาพัฒนาต่อยอด จับข้าวมาลงขวดเป็นผลิตภัณฑ์ เครื่องดื่มข้าวกล้องสินเหล็ก แบรนด์ Velight (วีไลท์) ที่ผู้หญิงวัยทำงานดื่มได้ ผู้สูงวัยดื่มยิ่งดีต่อสุขภาพ

<< เพิ่มมูลค่าข้าวไทย

อดีตนักเรียนทุนที่ได้ดีเพราะภาษีประชาชน และมีความตั้งใจที่จะทำประโยชน์ให้กับประเทศชาติ ภัทรพงษ์ตัดสินใจลงทุนซื้อสิทธิบัตรงานวิจัยที่เกี่ยวกับข้าวของคณะแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยเชียงใหม่ มาสร้างโอกาสทางธุรกิจ สร้างสุขภาพที่ดีให้กับผู้บริโภค ขณะเดียวกันก็สร้างคุณภาพชีวิตที่ดีให้แก่ชาวนา เกษตรกรผู้เป็นกระดูกสันหลังของชาติ

“ผมทำงานด้าน Business Developmentมากว่า 7 ปี  ผมเสียดายงานวิจัยหลายโครงการตัวที่ประเทศลงทุนไปแล้ว แต่ไม่ได้ถูกหยิบมาใช้ให้เป็นประโยชน์ต่อสังคม ผมมองว่าถ้าเราไม่มีทุนทำวิจัยจริงๆ ก็ควรเลือกงานวิจัยดีๆ และพร้อมใช้งานมาต่อยอด เหตุผลที่ผมสนใจข้าว เพราะเราเป็นประเทศเกษตรกรรม ชาวนาปลูกข้าวเยอะมาก แต่ขายข้าวได้กิโลกรัมละไม่เกิน 15 บาท เราอยากจะสร้างมูลค่าของข้าวให้สูงขึ้น เพื่อให้ต้นน้ำมีกำลังใจที่จะปลูกข้าวต่อ สำหรับข้าวสินเหล็กไม่เป็นที่รู้จักแพร่หลายนัก มีบริโภคกันในกลุ่มผู้ป่วยเบาหวาน เพราะข้าวตัวนี้มี Glycemic index (GI) หรือดัชนีน้ำตาลต่ำ แต่มันมีของดีมากกว่านั้นคือธาตุเหล็กที่อยู่ในรูปแบบธรรมชาติ (Natural Form) ที่ร่างกายสามารถดูดซึมได้ดี และไม่เป็นพิษต่อร่างกาย”

ปัจจุบันประเทศไทยมีพื้นที่ปลูกข้าวกล้องสินเหล็กอยู่ 3 แหล่งใหญ่ด้วยกัน คือ จ.เชียงใหม่ จ.นครสวรรค์ และ จ.ตราด ในเบื้องต้นภัทรพงษ์รับซื้อข้าวในราคาเต็มจากเกษตรกรใน จ.นครสวรรค์ และเชียงใหม่ซึ่งเป็นแหล่งผลิตข้าวกล้องสินเหล็กที่ดีที่สุดเหมาะกับการผลิตในระดับอุตสาหกรรม ทั้งยังเป็นกลุ่มเกษตรกรที่เพาะปลูกข้าวปลอดภัยสูงกึ่งอินทรีย์ จึงมั่นใจได้ว่าข้าวนี้มีความปลอดภัยสูงตอบโจทย์ผู้ที่รักสุขภาพ

<< เครื่องดื่มนวัตกรรมที่ดีต่อสุขภาพ

แต่เลือกงานวิจัยถูกก็ใช่ว่าทุกอย่างจะจบ เพราะต้องผ่านกระบวนการถ่ายทอดเทคโนโลยี การพัฒนาสูตร พัฒนาการผลิต เพื่อแปรรูปข้าวให้กลายเป็นนวัตกรรมเครื่องดื่มจากข้าวที่ช่วยบำรุงสมองและสุขภาพ

“เราเลือกทำเป็นเครื่องดื่ม โดยสกัดเอาแป้งและน้ำตาลออกจากข้าว พร้อมชูสารที่เป็นสารสำคัญ นั่นคือธาตุเหล็ก (Iron)ในข้าวสินเหล็ก เราพัฒนาสูตร ปรับปรุงรสชาติให้อร่อย ทานง่าย Easy to Drink ด้วยรสพีชน้ำผึ้ง โดยเติมน้ำผึ้งแท้ ไม่ใส่น้ำตาล และใช้ผงพีชฟรีซดราย ซึ่งเป็นผลจากการศึกษากับกลุ่มตัวอย่างในเบื้องต้นว่าผู้หญิงชอบกลิ่นและรสพีช ทั้งยังได้ประโยชน์วิตามินแร่ธาตุต่างในพีชและน้ำผึ้ง อีกอย่างสารสำคัญที่อยู่ในข้าวสินเหล็กจะละลายได้ดีในสภาวะที่เป็นกรดอ่อนๆ ผลไม้ชนิดนี้นับว่าลงตัวที่สุดกับข้าวที่มีกลิ่นเฉพาะตัว”  

เครื่องดื่มข้าวกล้องสินเหล็ก Velight นั้นไม่ใส่สารแต่งสีแต่งกลิ่น และวัตถุกันเสีย มีอายุอยู่ได้นาน 1 ปี บรรจุในขวดแก้วและแรปทั้งขวด เพื่อเก็บรักษาคุณค่าทางธรรมชาติไว้ให้ถึงมือผู้บริโภค โดยกลุ่มเป้าหมายที่ภัทรพงษ์ตั้งใจจะทำการตลาดด้วยคือ กลุ่มผู้หญิงวัยทำงานที่ต้องการเครื่องดื่มยามบ่ายที่ทานแล้วสดชื่น ช่วยบำรุงโลหิตและบำรุงสมอง กลุ่มผู้หญิงตั้งครรภ์ที่ต้องการเครื่องดื่มบำรุงสุขภาพที่มีสารอาหารไปหล่อเลี้ยงทารกในครรภ์ รวมทั้งกลุ่มผู้สูงวัยเพื่อรับกับเทรนด์สังคมผู้สูงวัย

“จากงานวิจัยพบว่าธาตุเหล็กจากธรรมชาติมีส่วนช่วยในการสร้างเม็ดเลือดแดง และลดภาวะการเป็นโลหิตจาง คอนเซ็ปต์ของ Velight คือ ถ้าเลือดดี สุขภาพจะดี เพราะระบบหมุนเวียนโลหิตนั้นเปรียบเสมือนกับระบบขนส่งในร่างกายหากระบบขนสุงดีก็จะสามารถนำส่งสารอาหารและออกซิเจนไปเลี้ยงส่วนต่างๆ ของร่างกายได้ ผิวพรรณก็ดีเป็นการสวยจากภายใน ทั้งยังช่วยเรื่องการทำงานของสมองด้วย”

<< ลุยทำการตลาดออฟไลน์ผสมออนไลน์

เพื่อเพิ่มความมั่นใจในการทำธุรกิจนวัตกรรม ภัทรพงษ์ได้เข้าร่วมอบรมในโครงการ NEC ของกรมส่งเสริมอุตสาหกรรม พร้อมเข้าประกวดจนได้รางวัลชนะเลิศแผนธุรกิจสาขาอาหารแปรรูปและอาหารแห่งอนาคตมา เขายังร่วมพัฒนาการผลิตระดับอุตสาหกรรมกับโรงงานบริการนวัตกรรมอาหารของสถาบันวิจัยวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยีแห่งประเทศไทย กระทั่งเครื่องดื่ม Velight ผลิตได้ 10,000 ขวดต่อรอบการผลิต และมั่นใจว่าในอนาคตจะผลิตได้สบายๆ 100,000 ขวดต่อเดือน

“ไตรมาสที่ 2 ของปีนี้ เราจะเริ่มทำการตลาดเต็มตัว ที่ผ่านมาเราเปิดเพจมี เว็บไซต์ โปรโมตผ่านอินฟลูเอนเซอร์ใน TikTok ภายใต้สโลแกน…ดื่มแล้วไบรท์ ดื่มวีไลท์นะ ตอนนี้เราตั้งใจจะขยายตลาดด้วยการเปิดรับตัวแทนจำหน่าย โดยเฉพาะคนที่ตกงานช่วงโควิด นักเรียนนักศึกษาที่อยากจะหาอาชีพเสริมหรือรายได้เพิ่ม ปัจจุบันก็มีตัวแทนร้านขายยา เพจคุณแม่และเด็กติดต่อเข้ามาสนใจรับสินค้าไปขาย ขณะเดียวกันก็วางแผนที่จะเข้าไปจำหน่ายตามร้านค้าเพื่อสุขภาพ เช่น ร้านโกลเด้นเพลส ร้านภูมิใจไทย ฯลฯ รวมทั้งมองไกลไปถึงเรื่องการส่งออกไปยังต่างประเทศด้วย

ปัจจุบันเรามองว่าธุรกิจมีการแข่งขันกันอยู่ 2 รูปแบบหลักๆ หนึ่งคือลดต้นทุนให้ต่ำ ขายแข่งกันด้วยราคา สองคือแข่งกันด้วยคุณค่า การที่เราเป็นสตาร์ทอัพมาทางสาย Deep Tech คืองการนำงานวิจัยทางด้านสุขภาพการแพทย์มาพัฒนาเป็นธุรกิจนั้น แน่นอนว่าเราจะแข่งขันด้วยคุณภาพสินค้าและงานวิจัย การส่งมอบคุณค่าให้กับลูกค้า ดังนั้น งานวิจัยเป็นเหมือนกุญแจหลักที่จะทำให้สินค้ามีคุณค่าและมูลค่าเพิ่มขึ้น ซึ่งไบโอเมดอินโนเวชั่นไม่หยุดที่จะนำงานวิจัยมาช่วยพัฒนาคุณภาพชีวิตของผู้คนต่อไป” ตามวิสัยทัศน์ของบริษัทที่ว่า Innovation for life Quality “

สอบถามข้อมูล/สั่งซื้อ

โทร. 0936256591   Line  @148hnfit

เพจ Biomed Innovation สินค้าสุขภาพจากงานวิจัย
เว็บไซต์ biomedhealthinnovation.com

The post Velight วีไลท์ ในรายการ เพื่อนคู่คิด sme ทาง ช่อง 3 ทีวี appeared first on Biomed Health Innovation.

ไบโอเมดและ สวก. ขอเชิญร่วมงานและเยี่ยมชมนิทรรศการ งานTHAIFEX – Anuga Asia 2022

ณ บูธเลขที่ I25 ฮอลล์ 6 ศูนย์แสดงสินค้าและการประชุมอิมแพ็ค เมืองทองธานี

สามารถดูรายละเอียดเพิ่มเติมของงานได้ที่

https://www.facebook.com/thaifexanugaasia

ลงทะเบียนล่วงหน้า https://www.thaifex-anuga.com

เข้าร่วม VTS https://thaifex-vts.com

สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับบูธ สวก. ได้ที่ คุณเบนซ์ 0936256591

ขอบคุณจ้า

The post วีไลท์ในงาน Thaifex Anuga 2022 appeared first on Biomed Health Innovation.

The post นวัตกรรมเครื่องดื่มบำรุงสมองและธาตุเหล็ก “วีไลท์” appeared first on Biomed Health Innovation.

The post คำสอนของพ่อ appeared first on Biomed Health Innovation.

ข้อมูลจากหนังสือ “กลุ่มโรค NCDs โรคที่คุณสร้างขึ้นเอง” โดยสำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.)  อธิบายว่า กลุ่มโรค NCDs นั้นเกิดจากการมีพฤติกรรมเสี่ยงต่างๆ ได้แก่ การดื่มแอลกอฮอล์ สูบบุหรี่ ทานอาหารที่มีรสชาติจัดจนเกินไป เช่น หวานจัด มันจัด หรือเค็มจัด รวมถึงการออกกำลังกายที่ไม่เพียงพอ ซึ่งอาการในกลุ่มโรค NCDs นี้ จะไม่ป่วยโดยทันที แต่จะค่อยๆ สะสมจนก่อเกิดโรคต่างๆ ในอนาคต ได้แก่ โรคเบาหวาน โรคถุงลมโป่งพอง โรคมะเร็ง โรคหลอดเลือดสมองและหัวใจ โรคอ้วนลงพุง และโรคความดันโลหิตสูง

แต่รู้หรือไม่ว่า ถ้าใส่ใจดูแลสุขภาพของตัวเองแล้ว ก็สามารถลดความเลี่ยงต่อการเกิดโรค NCDs ได้เช่นกัน

อ.สง่า ดามาพงษ์ ที่ปรึกษากรมอนามัย และผู้ทรงคุณวุฒิด้านโภชนาการ สสส. กล่าวว่า การป้องกันไม่ให้เกิดโรค NCDs ไม่ใช่เฉพาะอาหารอย่างเดียว แต่เป็นเรื่องของพฤติกรรมการดูแลสุขภาพทั้งหมด โดยพฤติกรรมสุขภาพที่ไม่พึงประสงค์สามารถนำไปสู่ โรค NCDs อย่างเช่น สูบบุหรี่จัด ดื่มสุรามาก นอนดึก พักผ่อนไม่เพียงพอ ไม่ออกกำลังกาย และการมีพฤติกรรมเนือยนิ่งอยู่ตลอดเวลา อีกทั้งการมีความเครียด กังวล ก็นำไปสู่โรค NCDs ได้เช่นกัน

ปัจจุบันพฤติกรรมเสี่ยงที่เห็นได้ชัด ที่เป็นปัจจัยนำไปสู่โรค NCDs  คือ ‘การกินอาหาร’ โดยเฉพาะการกินอาหารไม่ครบ 5 หมู่ ดังนี้

1.กินแต่คาร์โบไฮเดรต เช่น การกินบะหมี่กึ่งสำเร็จรูป จะได้แต่แป้ง ทำให้ขาดสารอาหารประเภทวิตามิน โปรตีน และแร่ธาตุ นำพาไปสู่โรคอ้วนได้

2.กินแต่ข้าวขัดขาว ทำให้ได้รับไฟเบอร์ หรือ ใยอาหารน้อย ควรกินข้าวกล้อง หรือขนมปังโฮลวีทร่วมด้วย

3.กินเฉพาะเนื้อสัตว์ใหญ่ๆ เป็นประจำ เช่น เนื้อวัว เนื้อหมู เนื้อเป็ด เนื้อไก่ เพราะโปรตีนจากเนื้อสัตว์ถ้าใช้ไม่หมด ร่างกายจะแปรรูปเป็นไขมัน และเก็บสะสมไว้ในร่างกาย ส่งผลให้เป็นโรคอ้วนตามมา

4.การกินหวาน มัน เค็ม ซึ่งการกินหวาน หรือกินน้ำตาลในปริมาณมากเกิน ส่งผลทำให้เป็นโรคอ้วนได้ง่าย เพราะน้ำตาลถ้ากินเกินความต้องการของร่างกาย ก็จะกลายเป็นไขมันสะสมในร่างกายจนเกิดเป็นโรคอ้วน นอกจากนี้การกินอาหารมัน จะทำให้ไขมันไปสะสมในร่างกายนำไปสู่โรคอ้วนเช่นกัน สำหรับกินเค็มก็จะนำพาไปสู่ภาวะความดันโลหิตสูง และโรคไต

สิ่งเหล่านี้ คือ การกินอาหารที่เสี่ยงต่อการเป็นโรค NCDs ทั้งนี้ อ.สง่า ได้แนะนำอีกทางเลือกหนึ่งในการป้องกันการเกิดโรค NCDs คือกินผลไม้ที่หลากหลาย ในปริมาณที่เหมาะสมกับร่างกาย  โดยมีหลักการเลือกกิน ดังนี้

1.กินผลไม้ให้หลากหลาย ไม่ควรกินผลไม้ชนิดใดชนิดหนึ่งติดต่อกันหลายๆ วัน เช่น กินแต่กล้วยน้ำว้าทุกวัน ควรกินผลไม้ชนิดอื่นๆ ควบคู่ไปด้วย เพระว่าผลไม้แต่ละชนิดที่มีสีแตกต่างกัน ต่างประเภทกันจะมีสารอาหาร และสารต่อต้านอนุมูลอิสระ หรือสารป้องกันมะเร็งที่แตกต่างกันไปด้วย หากเรากินผลไม้ที่หลากหลายแล้ว ก็จะทำให้ได้รับสารอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายที่หลากหลายด้วยเช่นกัน

2.กินผลไม้ให้เพียงพอ ในแต่ละวันควรกินผลไม้ให้ได้ 3 ส่วนต่อ 1 วัน เช่น ส้ม 1 ลูก กล้วย 1 ลูก เท่ากับ 1 ส่วน สับปะรด มะละกอ แตงโมง 6-7 ชิ้นพอดีคำ แต่ละชิ้นถือว่า 1 ส่วน วันหนึ่งต้องกินให้ได้ 3 ส่วน จึงจะได้ปริมาณที่เพียงพอต่อร่างกาย

3.เน้นกินผลไม้ที่มีรสหวานน้อย หวานปานกลาง และกินผลไม้ที่หวานจัดแต่ในปริมาณที่พอดี เพราะน้ำตาลที่อยู่ในผลไม้สามารถเปลี่ยนเป็นไขมันได้เช่นกัน ถ้ากินในปริมาณที่ร่างกายนำไปใช้ไม่หมด

4.หากในระหว่างมื้ออาหารเกิดความหิว ควรกินผลไม้แทนการกินขนมหวาน เพราะเป็นกลุ่มอาหารที่ให้พลังงานต่ำ และช่วยให้รู้สึกอิ่มได้นาน

5.กินผลไม้ตามฤดูกาล เพราะราคาถูก คุณค่าทางโภชนาการมากกว่าผลไม้ที่ออกนอกฤดูกาล และปลอดภัยจากสารเคมี

ผลไม้ทุกชนิดต้านโรคได้หมด มีโภชนาการเหมือนกัน เพียงแต่จะมากหรือน้อยเท่านั้นเอง ผลไม้แต่ละชนิดแต่ละสี สารอาหารอาจไม่เหมือนกัน แต่ที่มีในผลไม้ทุกชนิด คือวิตามินซี และผลไม้ที่มีสีอาจจะมีเบต้าแคโรทีนเยอะกว่าผลไม้สีชนิดอื่นๆ

การป้องกันโรค NCDs นั้น ทางที่ดีต้องป้องกันจากพฤติกรรมตามแนวทาง 3 อ. คือ อาหาร ออกกำลังกาย อารมณ์ รวมถึงการไม่ดื่มสุรา สูบบุหรี่ ต้องคุมปัจจัยเหล่านี้ แล้วคุณจะลดความเสี่ยงต่อการเป็นโรค NCDs  

ที่มา : ปิยวรรณ นาทุ่งนุ้ย Team content www.thaihealth.or.th

The post อาหารป้องกันโรคNCD appeared first on Biomed Health Innovation.

สมาธิ VS มะเร็ง

นพ.ชูฤทธิ์ เต็งไตรสรณ์ ผู้รับผิดชอบโครงการสมาธิบำบัดในภาวะสุขภาพองค์รวมเฉลิมพระเกียรติฯ และผู้เขียนหนังสือในโครงการดั๊บเบิ้ลเอสื่อสร้างปัญญา “สมาธิบำบัดกำจัดได้ทุกโรค” กล่าวว่า กาย-ใจมีความสัมพันธ์กันอย่างลึกซึ้ง ความเครียดทางใจส่งผลถึงระบบการทำงานของร่างกายได้ ความเครียดทำให้ภูมิคุ้มกันลด และเพิ่มอัตราการกลับเป็นมะเร็งซ้ำ ปัจจุบันมีการนำสมาธิรูปแบบต่างๆ ไปใช้ในเวชปฏิบัติของโรคทางจิตเวชและโรคทางกายหลายโรค โดยเฉพาะมะเร็ง

วิธีรักษามะเร็ง-ดีที่สุด คือการผ่าตัดเอาก้อนมะเร็งออกไปทั้งหมด แต่บางครั้งต้องใช้วิธีผสมผสาน เช่น ฉายแสง ผ่าตัด และให้คีโม ล่าสุดมีงานวิจัยระบุว่า การฝึกสมาธิและการสะกดจิต ช่วยให้ผู้ป่วยมะเร็งดีขึ้น

Cognitive-Behaveioral Therapy หรือการฝึกอบรมจิตบำบัดด้วยการปรับกระบวนการคิดและพฤติกรรมทางปัญญา พบว่าสามารถลดอาการเจ็บป่วยของผู้ป่วยมะเร็งได้

“ปัจจุบันมีการใช้การแพทย์ทางเลือกบางอย่างเพื่อลดการใช้ยาของผู้ป่วยมะเร็ง เช่น การบริหารร่างกาย การนวด การใช้กลิ่นบำบัด การทำสมาธิ การทำโยคะ และการอธิษฐานจิต หรือการตั้งใจมั่นว่าจะทำ อะไร และพยายามทำให้สำเร็จ” นพ.ชูฤทธิ์ กล่าวว่า ในงานวิจัยยังระบุถึงผู้ป่วยมะเร็งเต้านมและต่อมลูกหมากที่รักษาตัวที่บ้าน 1 ปีควบคู่กับฝึกสมาธิ พบว่าคุณภาพชีวิตดีขึ้น ภูมิคุ้มกันดีขึ้น ความเครียดลด ความหงุดหงิดลด แถมความดันโลหิตลดลงอีกต่างหาก

นพ.ชูฤทธิ์ เล่าว่า ที่โรงพยาบาลสรรพสิทธิประสงค์ อุบลราชธานี ได้นำงานสมาธิบำบัดเข้าไปปรับใช้กับผู้ป่วยมะเร็งตั้งแต่ปี 2549 ปรากฏว่าประสบความสำเร็จมาก เช่น มีการฝึกสมาธิสั้นๆ 10 นาที แก่ผู้ป่วยขณะรอพบแพทย์ ผู้ป่วยพึงพอใจมากรู้สึกสงบลงและชอบที่ได้บุญขณะรอหมอ ผู้ให้บริการเองก็อิ่มใจ มีการทำสมาธิร่วมกันตามโอกาส ทุกเช้าแพทย์พยาบาลผู้ป่วยทำบุญใส่บาตรแก่พระที่มารับบาตรหน้าตึก ทุกพุธเย็นร่วมกันสวดมนต์ทำวัตรเย็น ก่อนผ่าตัดมีโอกาส เข้าไปไหว้พระ สวดมนต์ และทำสมาธิก่อนขึ้นเตียง (ผ่าตัด) …คนไข้ที่นี่หน้าตาแช่มชื่นจนดูไม่เหมือนผู้ป่วยมะเร็งเลย น่าทึ่งมาก- ขอบอก

อ่านมาถึงตรงนี้ อยากลองฝึกสมาธิกันบ้างหรือยังครับ

“กำลังกาย ใจและสมาธินำมาซึ่งความสำเร็จ”

************************************

The post สมาธิบำบัดโรค appeared first on Biomed Health Innovation.

ขบวนการขับสารพิษออกจากร่างกาย มี 4 ทาง คือ ทางจมูก ทางเหงื่อ ทางปัสสาวะ และ ทางอุจจาระ คนเราควรหมั่นหายใจลึกๆ จะได้อากาศบริสุทธิ์เข้าไปในปอด เพื่อนำออกซิเจนเข้าไปหล่อเลี้ยงร่างกาย และควรตากแสงแดดอ่อนๆ ทั้งในตอนเช้าและตอนเย็น เพื่อดูดสารพิษออกจากร่างกาย ซึ่งเป็นวิธีดูแลรักษาสุขภาพอย่างง่ายๆ ที่คนทั่วไปสามารถปฏิบัติได้ ในเวลาที่คนมีอาการเจ็บป่วยร่างกายจะเสียสมดุล ถ้าจะแก้ไขให้สมดุลก็ต้องปรับสภาพทั้งร่างกายและจิตใจ ร่างกายมีกลไกกำจัดสารพิษอยู่ในตัวเอง เช่น เวลาไอ จาม หรือ มีผื่น วิชาธรรมชาติบำบัด อธิบายว่าไม่ใช่อาการป่วยเป็นโรค แต่ร่างกายกำลังทำความสะอาดตัวเองตามธรรมชาติ เวลามีสารพิษเข้าไปในปอด ร่างกายก็จะจาม การจามแรงๆเป็นการขับพิษออกจากร่างกาย ซึ่งธรรมชาติก็ช่วยขับพิษอยู่แล้ว การรับประทานยาแก้ไอ จะทำให้ร่างกายไม่สามารถขับสารพิษออกมาได้ การที่เราเป็นไข้ก็เป็นขบวนการทำลายเชื้อโรค เมื่อมีอาการเจ็บคอ อาการไอ ก็ให้ใช้วิธีธรรมชาติบำบัด เวลามีอาการท้องเสีย วิชาธรรมชาติบำบัดอธิบายว่า เป็นการทำความสะอาดของร่างกายครั้งใหญ่ การถ่ายให้หมดจะช่วยขจัดสารพิษออกจากร่างกาย แต่คนเราไม่เข้าใจธรรมชาติ นึกว่าท้องเสียเป็นอาการของโรค ก็เลยไปซื้อยามารับประทานให้หยุดถ่าย อาการท้องเสียหยุดทันที ทำให้อาหารปนเปื้อนสารพิษที่รับประทานเข้าไป ซึ่งร่างกายต้องการขับออก แต่เราไปรับประทานยาให้หยุดถ่าย ทำให้ร่างกายกักสารพิษเอาไว้ ซึ่งไม่ถูกต้อง วิธีที่ถูกต้องคืออย่าไปรับประทานยาให้หยุดถ่าย ถ้าเรารับประทานยาให้หยุดถ่าย พิษต่างๆก็จะซึมเข้าสู่ร่างกาย หากซึมผ่านเส้นเลือดไปที่ผิวหนังก็จะเป็นผื่น ซึมไปที่ไตก็จะเป็นโรคไต ซึมไปที่ระบบหายใจก็จะเป็นหืดหอบ ซึ่งเป็นเรื่องที่ไม่ถูกต้อง ต้องใช้ธรรมชาติบำบัดให้ขับพิษออกให้หมด
แนะนำให้รับประทานอาหารมังสวิรัติ ไม่แนะนำให้อาหารที่เป็นเนื้อสัตว์ เช่น หมู ปลา ท่านบรรยายว่าถ้านำเนื้อสัตว์ไปทิ้งไว้ในตู้หลายๆวันก็จะมีกลิ่นเหม็นเน่ามี สารพิษ เหมือนกับ คนที่รับประทานเนื้อสัตว์ไปหมักหมมอยู่ในลำไส้ ร่างกายก็จะได้รับสารพิษนั้นด้วย
ในกรณีคนที่ปวดศีรษะเนื่องจากเป็นเนื้องอกที่สมอง จริงๆแล้วกลไกของร่างกายต้องการให้หยุดทำงาน หากรับประทานยาแก้ปวดศีรษะ อาการปวดบรรเทาก็ยังคงทำงานต่อไปได้ เนื้องอกก็จะลุกลามต่อไป จึงควรที่จะรักษาโดยธรรมชาติบำบัด (Health Life Style) การรับประทานยาต่างๆ เช่น Brufen, Paracetamol, Penicillin, Tetracycline ซึ่งจะมีพิษต่อตับ และไต ยาจะให้ผลดีในระยะสั้น แต่จะเกิดผลเสียในระยะยาว
ทุกวันนี้คนเราป่วยเพราะมีสารพิษตกค้างในร่างกาย การบริโภคอาหารแต่ละชนิดใช้เวลาในการย่อยไม่เหมือนกัน เช่น เนื้อสัตว์ใช้เวลาในการย่อยนานถึง 12 ชั่วโมง ขณะที่ผักดิบใช้เวลาย่อย 2 ชั่วโมง 30 นาที ส่วนน้ำผลไม้ใช้เวลาย่อยเพียง 1 ชั่วโมง
วิธีการอดอาหารเพื่อล้างพิษ เป็นทางเลือกหลักของวิชาธรรมชาติบำบัด บางคนอาจอดอาหาร 7 วัน บางคนอดอาหาร 14 วัน แต่บางคนอาจต้องอดอาหารถึง 21 วัน แล้วแต่อาการของโรค ก่อนการอดอาหารต้องเตรียมความพร้อมก่อน โดยให้รับประทานผักและผลไม้เพื่อปรับสภาพร่างกาย 3 วัน หลังจากนั้น 4 วันแรก ให้ดื่มน้ำเปล่าอย่างเดียว อีก 3 วัน ต่อมาให้ดื่มน้ำผึ้งผสมน้ำมะนาว และ 3 วันสุดท้าย ให้ดื่มน้ำผลไม้ จากนั้นค่อยๆปรับสภาพร่างกายโดยให้รับประทานผักสดและผลไม้ แล้วกลับมาใช้ชีวิตปกติตามเดิม
ในรายผู้ป่วยที่เป็นโรคมะเร็ง อาจให้อดอาหาร 20 วัน เพื่อไม่ให้มะเร็งเจริญเติบโต ระหว่างนั้นจะให้น้ำผลไม้อ่อนๆ ให้เอาผ้าเปียกมาประคบบริเวณที่มีอาการปวดจะทำให้เลือดหมุนเวียนได้ดีขึ้น เพราะระบบภายในของผู้ป่วยโรคมะเร็งจะสูญเสียสมดุลเกือบหมด ระหว่างการรักษา หากผู้ป่วยมีอาการไข้นอนซม หมอธรรมชาติบำบัดจะรู้สึกดีใจ เพราะเป็นวิธีการที่ธรรมชาติรักษาตัวเอง อุณหภูมิในร่างกายผู้ป่วยสูงขึ้นเพื่อฆ่าเชื้อโรค Jacob บอกว่า เมื่อผู้ป่วยภาวนาจนเกิดอาการไข้สูงต้องนอนซม 4 – 5 วันนั้น เป็นการส่งสัญญาณว่าการรักษาได้ผล บางครั้งผู้ป่วยจะมีอาการเจ็บคอ ปากขมไม่อยากรับประทานอาหาร เพราะร่างกายต้องการเยียวยาตัวเอง หากผู้ป่วยมีอาการเจ็บปวดบริเวณที่เป็นโรคมะเร็งก็จะใช้โคลนพอกเพื่อช่วย บำบัดอาการเจ็บปวด นอกจากนี้ยังใช้วิธีฝึกเปลี่ยนจิตของผู้ป่วยด้วยการให้ฝึกภาวนาและเปลี่ยน วิธีคิดของผู้ป่วย โดยให้คิดว่าวันนี้อาการดีขึ้น หรือ ให้ผู้ป่วยด้วยกันช่วยกันเยียวยาจิตใจ เช่น ให้พูดบอกกันว่า วันนี้อาการดูดีขึ้นนะ

วิชาธรรมชาติบำบัดมีหลักว่า จิตเป็นนาย กายเป็นบ่าวหากจิตตาย ร่างกายจะตายด้วย Dr. Jacob กล่าวว่า การฝึกโยคะก็เป็นอีกวิธีหนึ่งของการรักษาเพื่อให้เข้าถึงจิตตัวเอง คนทั่วไปมักจะนึกว่าเราเป็นเจ้าของร่างกาย แต่ที่จริงแล้วไม่ใช่ ต้องกลับไปดูที่จิต ตัวอย่างเช่น คนที่ออกกำลังกายในโรงยิม ก็เหมือนคนภาวนาเพื่อให้ร่างกายแข็งแรง เพราะจิตบอกว่าออกกำลังกายเพื่อให้มีกล้าม ต่างจากกรรมกรที่แบกหาม กล้ามเนื้อจะไม่สมบูรณ์เหมือนคนออกกำลังกายในโรงยิม เพราะจิตไม่ได้สั่ง
กิจกรรมในสถานพยาบาลของศูนย์ธรรมชาติบำบัด นวชีวัน มีกำหนดการฝึกเป็นเวลา คือ
6.00 น. – ฝึกโยคะ นุ่งห่มชุดขาว เป็นการฝึกกายและจิต โดยใช้แสงแดดในการรักษา
– ล้างตาด้วยน้ำธรรมดา ล้างจมูกด้วยน้ำเกลืออุ่นๆ ล้างคอด้วยน้ำมะนาวผสมเกลือในน้ำอุ่นๆ สวนทวาร (detoxification) โดยใช้น้ำสะอาดครั้งละ 6 ออนซ์ ผู้ป่วยโรคมะเร็งต้องปฏิบัติทุกวัน ส่วนคนปกติธรรมดาควรล้างพิษด้วยการสวนทวารสัปดาห์ละ 1 ครั้ง
– กินผักสดดิบที่ได้มาจากธรรมชาติ โดยไม่ต้องทำให้สุกก่อน
– อาหาร วิธีการปรุงอาหารอย่างไร ? ผสมกับอะไรจึงจะไม่เป็นพิษ การรับประทานอาหารที่เป็นธรรมชาติสดๆ หรือหากต้องรับประทานน้ำตาลก็ควรรับประทานน้ำตาลแดงที่ไม่ได้ใช้สารฟอกสี
– ใช้วารีบำบัด โดยแช่ร่างกายส่วนล่างถึงระดับสะโพกในถังน้ำ ใช้น้ำธรรมดาหรือน้ำอุ่นครั้งละครึ่งชั่วโมง ความเย็นของน้ำจะช่วยดึงเลือดมาเลี้ยงบริเวณกระเพาะเพื่อซ่อมแซมตัวเอง
– ใช้ Spinal Bath ในผู้ป่วยที่มีอาการแขน ขา อ่อนแรง
13.00 น. – ให้อดอาหาร ให้ดื่มน้ำ หรือน้ำผลไม้ โดยดูจากอาการของผู้ป่วยเป็น ราย ๆ ไป
17.00 น. – เล่นเกม เข้านอน 21.00 น.

ในการรักษาผู้ป่วยโรคเบาหวานที่เป็นแผลเรื้อรัง เมื่อผู้ป่วยมีอาการเป็นแผลตามแขนขาซึ่งเป็นแผลที่รักษาไม่หาย อาจจะต้องตัดอวัยวะส่วนที่เป็นแผลทิ้ง Jacob รักษาโดยวิธีธรรมชาติบำบัดอย่างง่ายๆ ด้วยการให้ผู้ป่วยโรคเบาหวานใช้ รับประทาน raw diet (อาหารดิบ น่าจะหมายถึงผักผลไม้สด) ใช้สมุนไพร tamaric root (พืชเป็นหัวใต้ดินตระกูลขิงข่าขมิ้น) และ น้ำเย็น ล้างแผล วันละ 2 – 3 ครั้ง แล้วให้ผู้ป่วยตากแดด เน้นเรื่อง การตากแดด แผลนั้นก็จะค่อยๆแห้ง และ ยุบจนกระทั่งแผลหาย
การรักษาผู้ป่วยเป็นไมเกรน หรือ ไซนัส การล้างจมูกด้วยน้ำอุ่นผสมเกลือจะช่วยชำระล้างของสกปรกออกจากร่างกาย หรือล้างตาในน้ำสะอาด จะทำให้ระบบประสาทตาเย็นลง และช่วยขจัดไขมัน
Jacob กล่าวว่า หากคนเราดูแลเรื่องอาหารการกิน ปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตให้สอดคล้องกับธรรมชาติ ไม่รับประทานยา เพราะยาไม่เพียงแต่ ฆ่าเชื้อโรคเท่านั้น แต่ยังทำลายภูมิต้านทานโรคในร่างกาย ยาแผนปัจจุบันแม้จะช่วยยับยั้งอาการปวดหรืออาการไข้ แต่นั่นก็เป็นเพียงการกดอาการ ไม่ได้เป็นการรักษาให้หายขาด การรักษาอยู่ที่ตัวของเราเองที่หันมารักษาตามแนวทางธรรมชาติบำบัด วิชาธรรมชาติบำบัดขนานแท้ไม่ใช่หมอบำบัดคน หมอเป็นเพียงผู้ให้คำแนะนำปรึกษา จากนั้นผู้ป่วยจะเป็นผู้บำบัดเอง วิชาธรรมชาติบำบัดเปรียบเปรยให้เห็นว่า ห้องครัวก็คือโรงพยาบาล คุณแม่ก็เหมือนหมอในบ้าน จะทำให้คนในบ้านเจ็บป่วยหรือสุขภาพดี ก็ขึ้นอยู่กับคุณหมอคนนี้

คำขวัญของศูนย์ธรรมชาติบำบัดนวชีวัน คือ “ เข้ามาคุณเป็นคนไข้ กลับออกไปคุณเป็นหมอ “

นางจุฑา ลิ้มสุวัฒน์ บันทึกรายงาน

ประวัติ นาย จาคอบ วาทักกันเชรี
ท่านศึกษาปรัชญาแนวคิดของคานธีที่ สมบูรณกานติ เทสาย โยคะที่ สำนักศิวานันทะ ใกล้เชิงเขาหิมาลัย และ การรักษาแบบธรรมชาติบำบัด (Diploma in Natural Cure) All India Nature Cure Federation, Delhi ท่านสนใจการดำรงชีวิตแบบสัตยาเคราะห์ คือ แบบคานธี เป็นผู้ที่รณรงค์ต่อต้านการจำหน่ายสุราต่างประเทศในประเทศอินเดีย ด้วยการเชิญชวนผู้มีอุดมการณ์เดียวกันไปนั่งหน้าร้านจำหน่ายสุราต่างประเทศ เหล่านี้ไม่ให้คนเดินเข้ามาซื้อ จึงถูกจับจำคุก 2-3 ครั้ง ท่านได้จัดตั้ง ศูนย์ธรรมชาติบำบัด นวชีวัน เมืองอารัวอนาคูลัม รัฐเคราลา ตอนใต้ของอินเดีย ปัจจุบันมี 4 แห่ง

ที่มา : การบรรยาย เรื่อง “ธรรมชาติบำบัด”
โดย Mr.Jacob Vadakkanchary
วันจันทร์ที่ 9 มิถุนายน พ.ศ.2546 เวลา 13.00–16.00 น.
ณ ห้องประชุมเบญจกูล สถาบันการแพทย์แผนไทย
กรมพัฒนาการแพทย์แผนไทยและการแพทย์ทางเลือก

The post ธรรมชาติบำบัด appeared first on Biomed Health Innovation.